산모식단
산모님의 영양/건강관리, 신생아 돌보기 등 전문교육을 수료한 산후관리사들이 산모님의 건강하고 빠른 회복을 위해 정성을 다해 준비해 드립니다.
첫째주
| 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 과일요거트 오믈렛 |
호박스프 그릭샐러드 |
과일요커트 프렌치토스트 |
비트쥬스 길거리 토스트 |
과일요거트 아보카도에그샌드위치 |
| 점심 | 소고기미역국 생선구이정식 |
콩나물시금치국 삼색전 |
잔치국수 김치전 |
계란탕 비빔밥 |
황태미역국 돼지불고기쌈 |
| 저녁 | 미역국 불고기한식상차림 |
미역국 숙주삼겹살볶음 |
콩나물된장국 연어간장양념구이 |
스테이크 감자버섯가니쉬 |
갈비찜 |
둘째주
| 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 과일요거트 크림스프 프랜치토스트 |
그릭샐러드 야채새우죽 |
과일요거트 호박스프 |
비트쥬스 아보카도에그샌드위치 |
바나나우유 길거리토스트 |
| 점심 | 오이냉국 오므라이스 |
비트주스 튜나샌드위치 |
미소된장국 일본식카레 |
샐러드 스파게티 |
콩국수 해물파전 |
| 저녁 | 춘천닭갈비 토란국 |
차돌 야채찜 | 가자미 양념구이 | 샤브샤브 | 육수 불고기 |
세째주
| 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 과일요거트 크라상샌드위치 |
호박스프 오믈렛 |
그릭샐러드 토스트 |
닭죽 | 과일요거트 에그샌드위치 |
| 점심 | 무버섯밥 호박야채전 |
미소슾 또는 계란탕 불고기야끼소바 |
비트주스, 과일 불고기샌드위치 |
감자수제비 밑반찬 |
샐러드 연어스테이크 |
| 저녁 | 홍합미역국 돼지갈비간장조림 |
미역국 생선국이한식정식 |
닭스프 모듬전 |
감자국 짜장밥 |
닭도리탕 야채무침 |
밑반찬 종류: 각종 나물(시금치, 콩나물, 숙주, 무생채 등), 오이무침, 연근조림, 멸치볶음, 두부조림, 가지 스테이크, 계란찜, 오뎅볶음, 소세지야채볶음 등
* 조식으로 한식을 원할 경우 메뉴 변경 가능합니다.
* 위 메뉴는 장을 보는 것에 따라 변경될 수 있습니다.
* 알러지가 있으시면 미리 말씀해 주세요.
산모영양식단
